Bienvenido al ritual sagrado del autocuidado.
Embárcate en un viaje transformador con nuestras sesiones de Trabajo de la Respiración guiadas por vídeo.
Adéntrate en el arte de la respiración controlada para alinear tu mente, cuerpo y espíritu. Si buscas relajación, alivio del estrés o atención plena, nuestras prácticas guiadas son tu puerta de entrada a un mayor bienestar, todo ello dirigido por nuestros instructores expertos.
Libera el poder de tu respiración con nuestras sesiones guiadas por vídeo. El trabajo de la respiración no es sólo una práctica, sino un camino hacia el autodescubrimiento y la sanación, que ha demostrado mejorar la claridad mental, el equilibrio emocional y la relajación física. Nuestras sesiones están diseñadas para hacer accesibles estos beneficios, guiándote a través de cada respiración con cuidado y experiencia.
Conoce a Rodo
La trayectoria de Rodo comenzó con un diagnóstico precoz de TDAH, dislexia y autismo. Estos desafíos neurodivergentes exacerbaron la depresión crónica y la ansiedad de alto nivel. Tras obtener resultados contraproducentes con los tratamientos tradicionales, Rodo descubrió un camino alternativo apoyado en las enseñanzas del Dr. Joseph Michael Levry, también conocido como el fundador del Naam Yoga. Tras encontrar una forma eficaz de gestionar su mente y su estado de ánimo, Rodo se aventuró a profundizar en la práctica de la adquisición del equilibrio mental. Pasó los siguientes 15 años dominando técnicas de meditación, como Gurumuki, Mala y Pranayama. Una combinación de estas técnicas le ayudó a controlar eficazmente sus problemas mentales. A pesar de haber encontrado un tratamiento eficaz, Rodo necesitaba cuatro horas diarias de respiración y meditación para mantenerse neutral y equilibrado. Así que siguió buscando una solución más rápida y universal que pudiera sobrescribir su programación mental de forma más completa.
Atraído por el extremo que ofrece la apnea, Rodo buscó la profundidad y se convirtió en un buceador experto (PB -76 mts / 7:19 min). En aguas profundas, descubrió que la apnea ofrecía un puente hacia sus propias profundidades, y la contención de la respiración se presentó rápidamente como la clave que Rodo había estado buscando. En sólo 20 minutos de contención de la respiración y dominio del CO2, podía alcanzar la misma alineación emocional y mental que una práctica de meditación de cuatro horas. El agua dio sentido a su misión y claridad a su método.
Hoy Rodo lidera un movimiento que navega por estados alterados de conciencia a través de la tolerancia al CO2 y la transformación humana fomentando una mayor coherencia mente-corazón. Su trayectoria ha demostrado que no existe una solución única para la salud mental y que los enfoques alternativos pueden cambiar la vida.
Respiración de equilibrio
Consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.
