Si tu piel tiene un aspecto irregular, apagado o desigual, por mucho que la limpies, podr\u00eda ser un signo de piel congestionada. Y aunque \"piel congestionada\" no es un t\u00e9rmino m\u00e9dico, es una preocupaci\u00f3n com\u00fan que afecta a la mayor\u00eda de nosotros en alg\u00fan momento, especialmente a medida que envejecemos, y tambi\u00e9n cuando nuestras rutinas, niveles de estr\u00e9s o entornos cambian.\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Por piel congestionada se entiende la acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas cut\u00e1neas muertas, exceso de grasa (sebo), sudor, suciedad, maquillaje y part\u00edculas de contaminaci\u00f3n en los poros. Con el tiempo, esta acumulaci\u00f3n puede provocar:<\/p>\n\n\n\n
Es importante tener en cuenta que la piel congestionada es diferente del acn\u00e9, aunque ambos pueden solaparse. La congesti\u00f3n no siempre significa la aparici\u00f3n de brotes, sino que es posible que s\u00f3lo experimentes un tono apagado y sombras m\u00e1s oscuras en el rostro. <\/p>\n\n\n\n
Tal vez te sorprenda saber que hay varias causas de congesti\u00f3n cut\u00e1nea, entre ellas las cremas y aceites que te pones en la cara. He aqu\u00ed algunas de las m\u00e1s comunes:<\/p>\n\n\n\n
Cuando el proceso natural de desprendimiento de la piel se ralentiza (debido al envejecimiento, la deshidrataci\u00f3n o el estr\u00e9s), se acumulan c\u00e9lulas cut\u00e1neas viejas que obstruyen los poros.<\/p>\n\n\n\n
La piel produce sebo de forma natural, pero en exceso, sobre todo cuando se combina con piel muerta, puede atrapar residuos en el interior de los poros.<\/p>\n\n\n\n
Puede que esto sea lo que m\u00e1s te sorprenda, pero si utilizas ingredientes comedog\u00e9nicos (como aceite de coco o cremas \"antienvejecimiento\" pesadas), estos pueden obstruir los poros y causar bultos blancos en la cara. Se trata de poros obstruidos, causados por una acumulaci\u00f3n que bloquea esencialmente los poros. <\/p>\n\n\n\n
Las fluctuaciones hormonales (durante la menstruaci\u00f3n, el embarazo, la peri\/menopausia o los periodos de mucho estr\u00e9s) pueden aumentar la producci\u00f3n de grasa y la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Ir\u00f3nicamente, tanto descuidar la exfoliaci\u00f3n como abusar de ella pueden contribuir a la obstrucci\u00f3n de los poros. Si la exfoliaci\u00f3n es insuficiente, las c\u00e9lulas muertas se acumulan. Demasiada, y tu barrera se ve comprometida, provocando inflamaci\u00f3n y m\u00e1s grasa. Prueba a utilizar un exfoliante suave, como nuestro 6% Suero Bio Exfoliante Glic\u00f3lico<\/a>.<\/p>\n\n\n\n La clave est\u00e1 en desintoxicar y reequilibrar suavemente la piel sin dejarla tirante.<\/p>\n\n\n\n Introduce la exfoliaci\u00f3n de 1 a 3 veces por semana en funci\u00f3n de tu tipo de piel. Utiliza exfoliantes qu\u00edmicos como el \u00e1cido glic\u00f3lico (AHA) para limpiar los poros y rejuvenecer suavemente.<\/p>\n\n\n\n La piel deshidratada puede producir m\u00e1s grasa para compensar. Busca ingredientes hidratantes como la glicerina, el aceite de arg\u00e1n y el aceite de cactus para mantener el equilibrio.<\/p>\n\n\n\n Cambia las cremas espesas por f\u00f3rmulas transpirables. Combinar una crema ligera, con una aceite facial<\/a> ricos en \u00e1cido linoleico (como el aceite de higo chumbo o de arg\u00e1n) son excelentes opciones para la piel propensa a la congesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\nC\u00f3mo tratar y prevenir la piel congestionada<\/h3>\n\n\n\n
Exfoliar con cuidado<\/h4>\n\n\n\n
Hidratar, hidratar, hidratar<\/h4>\n\n\n\n
Utilizar productos ligeros y no comedog\u00e9nicos<\/h4>\n\n\n\n
No te saltes la crema hidratante<\/h4>\n\n\n\n