La exfoliaci\u00f3n proporciona un cutis m\u00e1s fresco y luminoso, favorece la regeneraci\u00f3n de la piel y ayuda a que los productos se absorban mejor. Pero con tantos tipos de productos en el mercado y la aparici\u00f3n de tendencias preocupantes en las redes sociales (\u00bfalguien se apunta al taping?), es dif\u00edcil saber qu\u00e9 es lo mejor para tu piel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
En SACRA, queremos que tomes decisiones informadas e intencionadas para tus rituales diarios de cuidado de la piel, as\u00ed que vamos a desglosar los hechos, para que puedas exfoliarte con confianza y de forma natural.<\/p>\n\n\n\n
La exfoliaci\u00f3n consiste en eliminar las c\u00e9lulas muertas de la superficie de la piel. De forma natural, la piel elimina estas c\u00e9lulas cada 28 o 40 d\u00edas, pero este proceso puede ralentizarse debido a la edad, el entorno o el estilo de vida. Cuando las c\u00e9lulas muertas se acumulan, pueden provocar falta de luminosidad, poros obstruidos, erupciones cut\u00e1neas y un tono y textura de la piel desiguales.<\/p>\n\n\n\n
La exfoliaci\u00f3n regular ayuda a:<\/p>\n\n\n\n
Existen dos tipos principales de exfoliaci\u00f3n: f\u00edsica y qu\u00edmica.<\/p>\n\n\n\n
Consiste en frotar manualmente la piel con un producto o utensilio granulado (por ejemplo, exfoliantes de az\u00facar, cepillos faciales o esponjas de konjac). Aunque pueda parecer la forma m\u00e1s natural de exfoliar el rostro, la piel es delicada y puede da\u00f1arse f\u00e1cilmente, causando microdesgarros si el producto se utiliza con demasiada frecuencia o el m\u00e9todo es demasiado duro. Tampoco es adecuado para la piel propensa al acn\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Se trata de ingredientes que disuelven las c\u00e9lulas muertas de la piel sin fricci\u00f3n. Los tipos m\u00e1s comunes son:<\/p>\n\n\n\n
Un estudio de 2015 publicado en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology descubri\u00f3 que el uso regular de AHA y BHA puede mejorar significativamente el tono, la textura y la claridad de la piel sin alterar la barrera cut\u00e1nea cuando se utilizan correctamente.<\/p>\n\n\n\n
Esto depende de su tipo de piel y del producto que utilice. Como gu\u00eda general:<\/p>\n\n\n\n
A continuaci\u00f3n, aplique siempre un s\u00e9rum hidratante o un aceite facial y protecci\u00f3n solar durante el d\u00eda, ya que la piel exfoliada es m\u00e1s sensible a los da\u00f1os causados por los rayos UV.<\/p>\n\n\n\n
Empiece despacio y preste atenci\u00f3n a c\u00f3mo reacciona su piel. Un buen exfoliante debe dejar la piel fresca, no en carne viva.<\/p>\n\n\n\n
Si buscas ingredientes exfoliantes naturales, no pierdas de vista el \u00c1cido Glic\u00f3lico, en concentraciones entre 5 y 10% como opci\u00f3n hidratante y suavizante. <\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, busque ingredientes complementarios que ayuden a calmar, hidratar y proteger la piel durante y despu\u00e9s de la exfoliaci\u00f3n, que es crucial para mantener sana la barrera cut\u00e1nea.<\/p>\n\n\n\n
Aceite de cactus (por ejemplo, aceite de semillas de higo chumbo)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aceite de arg\u00e1n<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vitamina E (tocoferol)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Glicerina<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
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Sugerencias de la SACRA<\/h3>\n\n\n\n