Benvenuti al sacro rituale della cura di sé.
Intraprendete un viaggio di trasformazione con le nostre sessioni di lavoro sul respiro video-guidate.
Immergetevi nell'arte della respirazione controllata per allineare mente, corpo e spirito. Se siete alla ricerca di rilassamento, sollievo dallo stress o consapevolezza, le nostre pratiche guidate sono la vostra porta d'accesso a un maggiore benessere, tutte guidate dai nostri istruttori esperti.
Liberate il potere del vostro respiro con le nostre sessioni video-guidate. Il lavoro sul respiro non è solo una pratica, ma un percorso di auto-scoperta e guarigione, che ha dimostrato di migliorare la chiarezza mentale, l'equilibrio emotivo e il rilassamento fisico. Le nostre sessioni sono progettate per rendere accessibili questi benefici, guidandovi attraverso ogni respiro con cura e competenza.
Incontrare Rodo
Il viaggio di Rodo è iniziato con una diagnosi precoce di ADHD, dislessia e autismo. Queste sfide neurodivergenti hanno esacerbato la depressione cronica e l'ansia di alto livello. Dopo aver ottenuto risultati controproducenti con i trattamenti tradizionali, Rodo ha scoperto un percorso alternativo supportato dagli insegnamenti del Dr. Joseph Michael Levry, noto anche come fondatore del Naam Yoga. Avendo trovato un modo efficace per gestire la sua mente e il suo umore, Rodo si è avventurato più a fondo nella pratica dell'acquisizione dell'equilibrio mentale. Ha trascorso i 15 anni successivi a padroneggiare le tecniche di meditazione, tra cui Gurumuki, Mala e Pranayama. Una combinazione di queste tecniche lo ha aiutato a controllare efficacemente le sue sfide mentali. Nonostante avesse trovato un regime terapeutico efficace, Rodo impiegava quattro ore di respirazione e meditazione al giorno per rimanere neutrale ed equilibrato. Ha quindi continuato a cercare una soluzione più rapida e universale, che potesse sovrascrivere la sua programmazione mentale in modo più completo.
Attirato dal limite estremo offerto dall'apnea, Rodo ha cercato la profondità e ha scoperto di essere un subacqueo esperto (PB -76 mts / 7:19 min). In acque profonde, ha scoperto che l'apnea gli offriva un ponte verso le sue stesse profondità, e la presa di respiro si è rapidamente presentata come la chiave che Rodo stava cercando. In soli 20 minuti di trattenuta del respiro e di padronanza della CO2, poteva raggiungere lo stesso allineamento emotivo e mentale di una pratica di meditazione di quattro ore. L'acqua ha dato significato alla sua missione e chiarezza al suo metodo.
Oggi Rodo guida un movimento che naviga in stati alterati di consapevolezza attraverso la tolleranza alla CO2 e la trasformazione umana promuovendo una maggiore coerenza mente-cuore. Il suo percorso ha dimostrato che non esiste una soluzione unica per la salute mentale e che gli approcci alternativi possono dare risultati che cambiano la vita.
Respiro di equilibrio
Consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.
