Uno degli elementi pi\u00f9 importanti e spesso trascurati della cura della pelle \u00e8 il microbioma cutaneo. Quando \u00e8 in equilibrio, la pelle \u00e8 calma, idratata e resistente. Quando non \u00e8 in sintonia, si possono verificare bruciori, sensibilit\u00e0, infiammazioni o secchezza.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Il microbioma cutaneo \u00e8 una comunit\u00e0 di trilioni di microrganismi che vivono sulla pelle. Comprende batteri buoni, lieviti e altri microbi che coesistono pacificamente quando le cose funzionano come dovrebbero.<\/p>\n\n\n\n
Questi microbi formano uno scudo protettivo che:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Secondo una revisione del 2021 pubblicata su Nature Reviews Microbiology, le alterazioni del microbioma cutaneo sono state collegate a condizioni come acne, eczema, rosacea e persino invecchiamento precoce.<\/p>\n\n\n\n L'ecosistema della pelle prospera quando \u00e8 ben nutrito, mentre fatica quando \u00e8 disturbato. I fattori di disturbo pi\u00f9 comuni sono:<\/p>\n\n\n\n Anche un semplice lavaggio del viso con acqua calda e sapone pu\u00f2 eliminare i microbi utili.<\/p>\n\n\n\n Nutrire il microbioma significa creare una routine di cura della pelle che ne rispetti l'equilibrio naturale, anzich\u00e9 cercare di controllarlo o combatterlo. Ecco alcuni semplici passi per nutrire e nutrire la pelle.<\/p>\n\n\n\n Evitate i detergenti schiumogeni e quelli etichettati come \"antibatterici\" Il pH ideale della pelle si aggira tra 4,5 e 5,5, il che aiuta a mantenere stabile il microbioma.<\/p>\n\n\n\n Un'esfoliazione eccessiva e l'uso di prodotti abrasivi possono danneggiare il microbioma e indebolire la barriera cutanea. Incorporateli nella vostra routine di cura della pelle, a seconda del vostro tipo di pelle e delle vostre esigenze individuali. <\/p>\n\n\n\n Gli oli vegetali naturali come il fico d'India, l'argan e il jojoba (presenti nel nostro Siero Bio Rigenerante<\/a>) supportano la barriera lipidica, mantenendo l'ambiente del microbioma equilibrato e idratato.<\/p>\n\n\n\n Uno studio del 2020 pubblicato su Frontiers in Microbiology ha rilevato che l'applicazione topica di oli a base vegetale ha migliorato l'idratazione della pelle e la diversit\u00e0 del microbioma cutaneo. <\/p>\n\n\n\n Tonici a base di alcool, retinoidi forti come il retinolo o acidi eccessivi possono essere dannosi per il microbioma se usati in modo eccessivo. Procedete con calma e risparmiate i principi attivi per dare alla pelle il tempo di guarire e ripararsi naturalmente. <\/p>\n\n\n\n Noi di SACRA formuliamo tenendo conto del microbioma cutaneo, optando sempre per ingredienti delicati e di origine vegetale che favoriscono la naturale luminosit\u00e0 della pelle, anzich\u00e9 privarla.<\/p>\n\n\n\n Abbinate un detergente delicato con il nostro SACRA 6% Soluzione esfoliante glicolica<\/a> non pi\u00f9 di 2-3 volte alla settimana per rinnovare delicatamente la pelle senza alterarne le difese naturali.<\/p>\n\n\n\n\n
Cosa distrugge il microbioma?<\/h3>\n\n\n\n
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Cura della pelle<\/h3>\n\n\n\n
Utilizzare un detergente delicato a pH bilanciato<\/h4>\n\n\n\n
Evitare l'eccessiva esfoliazione<\/h4>\n\n\n\n
Scegliere idratanti o sieri a base di olio<\/h4>\n\n\n\n
Limitare i trattamenti aggressivi<\/h4>\n\n\n\n
SACRA suggerisce<\/h3>\n\n\n\n