Bienvenue dans le rituel sacré du soin de soi.
Embarquez pour un voyage transformateur avec nos séances de travail sur la respiration guidées par vidéo.
Plongez dans l'art de la respiration contrôlée pour aligner votre corps et votre esprit. Que vous recherchiez la relaxation, le soulagement du stress ou la pleine conscience, nos pratiques guidées sont votre porte d'entrée vers un bien-être accru, le tout dirigé par nos instructeurs experts.
Découvrez le pouvoir de votre respiration grâce à nos séances guidées par vidéo. Le travail sur la respiration n'est pas seulement une pratique, mais une voie vers la découverte de soi et la guérison. Il est prouvé qu'il améliore la clarté mentale, l'équilibre émotionnel et la relaxation physique. Nos séances sont conçues pour rendre ces avantages accessibles, en vous guidant à travers chaque respiration avec soin et expertise.
Rencontrer Rodo
Le parcours de Rodo a commencé par un diagnostic précoce de TDAH, de dyslexie et d'autisme. Ces défis neurodivergents ont exacerbé une dépression chronique et une forte anxiété. Après avoir obtenu des résultats contre-productifs avec les traitements traditionnels, Rodo a découvert une voie alternative soutenue par les enseignements du Dr Joseph Michael Levry, également connu comme le fondateur du Naam Yoga. Ayant trouvé un moyen efficace de gérer son esprit et son humeur, Rodo s'est aventuré plus profondément dans la pratique de l'acquisition de l'équilibre mental. Il a passé les 15 années suivantes à maîtriser les techniques de méditation, notamment le Gurumuki, le Mala et le Pranayama. La combinaison de ces techniques l'a aidé à contrôler efficacement ses problèmes mentaux. Bien qu'il ait trouvé un traitement efficace, Rodo a dû consacrer quatre heures par jour à la respiration et à la méditation pour rester neutre et équilibré. Il a donc poursuivi sa quête d'une solution plus rapide et plus universelle, susceptible d'écraser plus complètement sa programmation mentale.
Attiré par le côté extrême de la plongée en apnée, Rodo a recherché la profondeur et s'est révélé être un plongeur compétent (PB -76 mts / 7:19 min). En eau profonde, il a découvert que l'apnée offrait un pont vers ses propres profondeurs, et l'apnée s'est rapidement présentée comme la clé que Rodo recherchait. En seulement 20 minutes d'apnée et de maîtrise du CO2, il pouvait atteindre le même alignement émotionnel et mental qu'une pratique de méditation de quatre heures. L'eau a donné du sens à sa mission et de la clarté à sa méthode.
Aujourd'hui, Rodo est à la tête d'un mouvement qui favorise les états modifiés de conscience grâce à la tolérance au CO2 et à la transformation humaine en encourageant une plus grande cohérence entre l'esprit et le cœur. Son parcours a démontré qu'il n'existe pas de solution unique en matière de santé mentale et que des approches alternatives peuvent changer la vie.
Respiration d'équilibre
Consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.
