Natürlich strahlen: Warum Peeling wichtig ist und wie man von innen heraus strahlt

Ein Peeling sorgt für einen frischeren, strahlenderen Teint, unterstützt die Regeneration der Haut und hilft, dass Ihre Produkte besser einziehen. Doch bei der Vielzahl an Produkten auf dem Markt und dem Aufkommen besorgniserregender Social-Media-Trends (z. B. Taping) ist es schwierig zu wissen, was das Beste für Ihre Haut ist. 

Wir von SACRA möchten, dass Sie bei Ihren täglichen Hautpflegeritualen informierte und bewusste Entscheidungen treffen. Lassen Sie uns also die Fakten aufschlüsseln, damit Sie selbstbewusst und natürlich peelen können.

Was ist Exfoliation?

Bei der Exfoliation werden abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche entfernt. Von Natur aus wirft die Haut diese Zellen alle 28 bis 40 Tage ab, aber dieser Prozess kann sich aufgrund von Alter, Umwelt oder Lebensstil verlangsamen. Wenn sich abgestorbene Hautzellen ansammeln, kann dies zu Fahlheit, verstopften Poren, Hautausbrüchen und ungleichmäßigem Hautton und -bild führen.

Regelmäßiges Peeling hilft dabei:

• Verbesserung der Hautstruktur und des Hauttons
• Verstopft die Poren nicht
• Stimulieren den Zellumsatz
• Ermöglicht eine bessere Absorption von Seren und Feuchtigkeitscremes
• Schaffen Sie ein natürliches Strahlen, indem Sie die Gesundheit Ihrer Haut verbessern

Es gibt zwei Hauptarten von Peelings: physikalische und chemische.

Physikalische Exfoliation

Dabei wird die Haut manuell mit einem körnigen Produkt oder Werkzeug (z. B. Zuckerpeeling, Gesichtsbürsten, Konjac-Schwämme) geschrubbt. Auch wenn dies die natürlichste Art des Peelings zu sein scheint, ist die Haut empfindlich und kann leicht beschädigt werden, was zu Mikrorissen führen kann, wenn das Produkt zu oft verwendet wird oder die Methode zu hart ist. Auch für zu Akne neigende Haut ist diese Methode nicht geeignet. 

Chemische Exfoliation

Dabei handelt es sich um Inhaltsstoffe, die abgestorbene Hautzellen ohne Reibung ablösen. Gängige Arten umfassen:

• AHAs (Alpha-Hydroxysäuren): z. B. Glykolsäure - ideal für trockene oder fahle Haut
• BHAs (Beta-Hydroxysäuren): z. B. Salicylsäure - ideal für fettige, zu Akne neigende Haut [Link zum Salicylsäure-Blog]

Eine 2015 im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichte Studie ergab, dass die regelmäßige Anwendung von AHAs und BHAs den Hautton, die Textur und die Klarheit der Haut deutlich verbessern kann, ohne die Hautbarriere zu stören, wenn sie richtig angewendet wird.

Wie oft sollten Sie Ihr Peeling anwenden?

Das hängt von Ihrem Hauttyp und dem Produkt ab, das Sie verwenden. Ein allgemeiner Richtwert:

• Empfindliche Haut: 1x pro Woche, mit sanften Peelings 
• Trockene Haut: 1-2x pro Woche mit feuchtigkeitsspendenden AHAs wie Glykolsäure
• Fettige oder zu Akne neigende Haut: 2-3x pro Woche 
• Normale/gemischte Haut: 1-3x pro Woche, alternierende Methoden

Tragen Sie tagsüber immer ein feuchtigkeitsspendendes Serum oder Gesichtsöl und einen Sonnenschutz auf, da die gepeelte Haut empfindlicher auf UV-Schäden reagiert.

Die Wahl des richtigen Peelings für Ihre Haut

Beginnen Sie langsam und achten Sie darauf, wie Ihre Haut reagiert. Ein gutes Peeling sollte ein erfrischtes, nicht ein raues Gefühl auf Ihrer Haut hinterlassen.

Wenn Sie auf der Suche nach natürlichen Peeling-Inhaltsstoffen sind, sollten Sie nach Glykolsäure in Konzentrationen zwischen 5 und 10% Ausschau halten, da sie eine feuchtigkeitsspendende und glättende Wirkung hat. 

Achten Sie außerdem auf ergänzende Inhaltsstoffe, die die Haut während und nach dem Peeling beruhigen, mit Feuchtigkeit versorgen und schützen, was für die Aufrechterhaltung einer gesunden Hautbarriere entscheidend ist.

Kaktusöl (z. B. Kaktusfeigenkernöl)

• Reich an Linolsäure, Vitamin E und Antioxidantien.
• Spendet Feuchtigkeit und beruhigt Entzündungen, wodurch es sich ideal für die Zeit nach dem Peeling eignet, um die Empfindlichkeit zu verringern und die Heilung zu fördern.
  

Arganöl

• Pflegendes Pflanzenöl mit Fettsäuren und Vitamin E.
• Stellt die Lipide wieder her, unterstützt die Elastizität der Haut und verhindert Feuchtigkeitsverlust. Ein wichtiger Schritt nach dem Peeling, das die Haut vorübergehend angreifbar machen kann.
  

Vitamin E (Tocopherol)

• Antioxidans, das die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt.
• Wird oft mit Peelings kombiniert, um Irritationen zu minimieren, die Reparatur der Barriere zu unterstützen und oxidativen Stress durch erhöhten Zellumsatz zu verhindern.
  

Glyzerin

• Zieht Wasser in die Haut ein.
• Füllt die durch das Peeling verlorene Feuchtigkeit wieder auf und erhält die für die Barrierefunktion wichtige Hydratation.

SACRA schlägt vor

Bei SACRA sind wir der Meinung, dass ein Peeling gut für Ihre Haut und den Planeten sein sollte. Unser SACRA 6% Glykolisches Bio-Peeling-Serum ist eine sanfte, natürlich gewonnene AHA-Behandlung, die die Haut aufhellt, glättet und stärkt, ohne die Hautbarriere zu stören.

Formuliert mit:

• 6% Glykolsäure, gewonnen aus natürlichem Zuckerrohr
• Botanische Extrakte zur Beruhigung und Hydratisierung
• Aloe vera und Kamille zur Unterstützung empfindlicher Haut

Warum es so besonders ist:

• Natürlich und sanft: Sicher auch für empfindliche Haut, wenn 2-3 Mal pro Woche verwendet
• Multitasking: Hilft, verstopfte Poren zu öffnen, Mattheit zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern
• Barrierefreundlich: Unterstützt die Hauterneuerung, ohne zu schälen oder zu reizen

Verwenden Sie es als Teil Ihres abendlichen Rituals, um die Leuchtkraft wiederherzustellen und einen gesünderen, widerstandsfähigeren Teint zu fördern.