Splendere naturalmente: Perché l'esfoliazione è importante e come risplendere dall'interno

L'esfoliazione rivela una carnagione più fresca e luminosa, favorisce la rigenerazione della pelle e aiuta i prodotti ad assorbirsi meglio. Ma con così tanti tipi di prodotti sul mercato e l'emergere di preoccupanti tendenze sui social media (qualcuno ha il taping?) è difficile sapere cosa sia meglio per la propria pelle. 

Noi di SACRA vogliamo che facciate scelte consapevoli e intenzionali per i vostri rituali quotidiani di cura della pelle, quindi vi spieghiamo come stanno le cose, in modo che possiate esfoliare con fiducia e in modo naturale.

Che cos'è l'esfoliazione?

L'esfoliazione è il processo di rimozione delle cellule morte dalla superficie della pelle. Naturalmente la pelle elimina queste cellule ogni 28-40 giorni, ma questo processo può rallentare a causa dell'età, dell'ambiente o dello stile di vita. L'accumulo di cellule morte può portare a opacità, pori ostruiti, bruciori, tono e consistenza della pelle non uniformi.

Un'esfoliazione regolare aiuta a:

• Migliorare la texture e il tono della pelle
• Liberare i pori
• Stimolare il ricambio cellulare
• Permette un migliore assorbimento di sieri e creme idratanti
• Creare una luminosità naturale, migliorando la salute della pelle

Esistono due tipi principali di esfoliazione: fisica e chimica.

Esfoliazione fisica

Si tratta di strofinare manualmente la pelle con un prodotto o uno strumento granuloso (ad esempio, scrub allo zucchero, spazzole per il viso, spugne di konjac). Sebbene possa sembrare il modo più naturale per esfoliare il viso, la pelle è delicata e può essere facilmente danneggiata, causando micro-strappi se il prodotto è usato troppo spesso o il metodo è troppo duro. Inoltre, non è adatto alle pelli acneiche. 

Esfoliazione chimica

Si tratta di ingredienti che dissolvono le cellule morte della pelle senza attrito. I tipi più comuni includono:

• AHA (alfa-idrossiacidi): ad esempio, l'acido glicolico - ottimo per le pelli secche o spente.
• BHA (Beta Idrossiacidi): ad esempio l'acido salicilico - ideale per la pelle grassa e a tendenza acneica [link al blog sull'acido salicilico].

Uno studio del 2015 pubblicato sul Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ha rilevato che l'uso regolare di AHA e BHA può migliorare significativamente il tono, la consistenza e la chiarezza della pelle senza alterare la barriera cutanea, se usati correttamente.

Ogni quanto tempo bisogna esfoliare?

Questo dipende dal tipo di pelle e dal prodotto che si sta utilizzando. Come guida generale:

• Pelle sensibile: 1 volta alla settimana, utilizzando esfolianti delicati 
• Pelle secca: 1-2 volte a settimana con AHA idratanti come l'acido glicolico.
• Pelle grassa o a tendenza acneica: 2-3 volte a settimana. 
• Pelle normale/combinata: 1-3 volte a settimana, alternando i metodi

Seguire sempre con un siero idratante o un olio per il viso e una protezione solare durante il giorno, poiché la pelle esfoliata è più sensibile ai danni dei raggi UV.

Scegliere l'esfoliazione giusta per la propria pelle

Iniziate lentamente e prestate attenzione a come reagisce la vostra pelle. Un buon esfoliante dovrebbe lasciare la pelle rinfrescata, non cruda.

Se cercate ingredienti esfolianti naturali, tenete d'occhio l'acido glicolico, in concentrazioni comprese tra 5 e 10%, come opzione idratante e levigante. 

Inoltre, cercate ingredienti complementari che aiutino a calmare, idratare e proteggere la pelle durante e dopo l'esfoliazione, fondamentale per mantenere sana la barriera cutanea.

Olio di cactus (ad esempio, olio di semi di fico d'India)

• Ricco di acido linoleico, vitamina E e antiossidanti.
• Idrata e calma le infiammazioni, è ideale dopo l'esfoliazione per ridurre la sensibilità e favorire la guarigione.
  

Olio di Argan

• Olio vegetale nutriente con acidi grassi e vitamina E.
• Ripristina i lipidi, sostiene l'elasticità della pelle e previene la perdita di umidità. Un passo importante dopo l'esfoliazione, che può lasciare la pelle temporaneamente vulnerabile.
  

Vitamina E (Tocoferolo)

• Antiossidante che protegge la pelle dai danni dei radicali liberi.
• Spesso vengono abbinati a esfolianti per ridurre al minimo le irritazioni, favorire la riparazione della barriera e prevenire lo stress ossidativo dovuto all'aumento del turnover cellulare.
  

Glicerina

• Attira l'acqua nella pelle.
• Ripristina l'idratazione persa durante l'esfoliazione e mantiene l'idratazione, fondamentale per la funzione di barriera.

SACRA suggerisce

Noi di SACRA crediamo che l'esfoliazione debba essere gentile con la pelle e con il pianeta. Il nostro SACRA 6% Siero Esfoliante Glicolico Bio è un trattamento AHA delicato, di derivazione naturale, studiato per illuminare, levigare e rafforzare, senza alterare la barriera cutanea.

Formulato con:

• 6% Acido glicolico ricavato da canna da zucchero naturale
• Estratti botanici per calmare e idratare
• Aloe vera e camomilla per sostenere la pelle sensibile

Perché è così speciale:

• Naturale e delicato: Sicuro anche per la pelle sensibile se usato 2-3 volte a settimana
• Multi-tasking: aiuta a liberare i pori, a ridurre l'opacità e a migliorare la texture della pelle.
• Barrier-friendly: favorisce il rinnovamento della pelle senza spogliarla o irritarla

Utilizzatelo come parte del vostro rituale serale per ripristinare la luminosità e promuovere una carnagione più sana e resistente nel tempo.