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Auteur/autrice : Sacra Life

Un guide pour soigner votre peau

Reconstruire et restaurer : Un guide pour soigner la couche la plus importante de votre peau

Si votre peau est soudainement sèche, rouge, sensible ou tendue, quoi que vous fassiez, c'est le signe évident que votre barrière cutanée est compromise. La bonne nouvelle, c'est qu'avec un peu de soin et les bons ingrédients, il est possible de la réparer et de la rendre plus forte que jamais.

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Graine de figue de barbarie

Huile de pépins de figue de Barbarie : L'élixir du désert pour les peaux sensibles et déshydratées

Hydratation dans le désert. Parmi les vents secs et les pierres blanchies par le soleil du désert, pousse une plante qui défie les pronostics : la poire de Barbarie, également connue sous le nom d'Opuntia ficus-indica. Connu pour son incroyable capacité à prospérer dans les climats arides, ce cactus produit une huile de graine aux bienfaits exceptionnels pour la peau, en particulier pour les personnes sensibles, sèches ou présentant des signes de vieillissement.

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Des rituels simples pour une belle peau

Simple Rituals, Beautiful Skin from the Inside Out (Rituels simples, une belle peau de l'intérieur) : Créer une routine qui vous convient

Si vous vous êtes déjà sentie dépassée par les 12 étapes de la routine quotidienne de soins de la peau d'une influenceuse, ou si vous vous êtes sentie coupable d'avoir encore sauté votre nettoyant, vous n'êtes pas la seule. Dans le cadre de notre série "Let's Talk Skincare", nous avons interrogé des Londoniens sur leurs habitudes en matière de soins de la peau. Ce que l'on en retient le plus ? Les gens ont du mal à maintenir un rituel quotidien. 

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Laissez votre peau respirer

Laissez votre peau respirer : Pourquoi un microbiome sain est le secret d'une peau forte et éclatante

Le microbiome de la peau est l'un des éléments les plus importants et les plus souvent négligés des soins de la peau. Lorsqu'il est équilibré, votre peau est calme, hydratée et résistante. Lorsqu'il est désynchronisé, vous pouvez observer des éruptions cutanées, une sensibilité, une inflammation ou une sécheresse.

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Clarifier les choses

Mettons les choses au clair : comment votre routine quotidienne de soins de la peau peut être à l'origine d'une peau congestionnée.

Si votre peau semble un peu bosselée, terne ou inégale, peu importe la fréquence de vos nettoyages, il pourrait s'agir d'un signe de congestion cutanée. Bien que le terme "peau congestionnée" ne soit pas un terme médical, il s'agit d'un problème courant qui touche la plupart d'entre nous à un moment ou à un autre, en particulier avec l'âge, mais aussi lorsque nos habitudes, notre niveau de stress ou notre environnement changent. 

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